减肥瘦身新闻 2012-08（第 35 页）

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招术一：生活有规律 减肥有效率 大家都知道肥胖大多是因为不良的生活习惯和饮食习惯造成的。所以一定要好好地计划你的减肥生活，让自己的生活方式变得有规律，这样你的饮食自然就会变得有规律，这对减肥非常重要。养成早睡早起、三餐定时定量等的良好习惯，有助于身体的代谢循环顺畅，这样体内燃烧脂肪的速... (2012-09-01)

导读：今天和大家一起分享2011夏季的裙子如何搭配,夏日里裙子可以让你更好的感受清爽舒适感,选择对的裙子，不仅可以掩盖你的身材问题，还可以拉长你的身材比例,让你身材显高又显瘦。 梦幻裙子显高又显瘦解决问题身材 牛仔抹胸吊带裙，蕾丝的点缀让这款裙子看起来华丽丽的，非常适合肩窄的MM哦，... (2012-09-01)

近日一直在忙着宣传新片、做代言的范冰冰似乎抽不出时间注意自己的身材走向，导致体重持续增加，看来她似乎放弃，誓要做微胖界的美女。而另一位如今靠身材取胜的“励志姐”芙蓉姐姐，则靠着坚强的意志，在瘦身的路上越走越远，从当初的臃肿体态摇身一变成为可与范爷媲美的婀娜多姿，也让娱乐圈的女星们倍感压力... (2012-09-01)

女性丰胸食谱配餐要点： 1、保证植物脂肪摄入量 乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油... (2012-09-01)

导语：性感阳光的 Jennifer Garner 近些年爱情事业双丰收，虽身材逐渐从瘦削变得丰满，魅力和韵味却丝毫未减。她擅用收腰或高腰款服饰勾勒身材，显瘦的黑色和对比鲜明的黑白穿搭营造清爽造型，褶皱的包臀裙既凸显女人味又打造丰满性感身材，即使微胖也依然时尚，女人的身材或许不全是完美，找... (2012-09-01)

导读：“我觉得，这就和我们穿鞋一样，美观是一方面，但舒适也是非常重要的一方面。”张保宁建议女性朋友在追求所谓的“丰胸”效果时，也应充分考虑生理上的舒适度。尤其是正处生长发育期的少女，如果过分禁锢胸部，会影响乳房的发育。事实上，期待丰胸内衣真正让A罩杯变成B罩杯是不可能的。 国人A、B罩... (2012-09-01)

导语：有部分人对于早泄与不早泄并没关系，只有极少人对生活现状感到极之满意。面对现状形势相当恶劣，如果不对患者进行治疗，后果不堪设想。 床上几分钟缴枪不算太差 调查的错误认知 调查发现多数人都对早泄时间认识错误，只有30.27%的人认为抽插持续不到1分钟算早泄；34.67的人认为3... (2012-09-01)

导语：皱纹与色斑一样令人烦恼。日本研究人员发现，泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。 研究发现泡澡有助预防皱纹 紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本研究人员先用温水热敷实验鼠的后背，再用紫外线照射实验鼠的后背，每次照射5分钟，每周3次，... (2012-09-01)

导语：阴道是女人最重要最敏感的部位，稍有一些变化，它就会亮起红灯。而阴道的健康状态会随着年龄发生改变，女人根据年龄改变阴道保健战术，保证时时刻刻是健康的！ 二十岁女性：享受新鲜爱，我要零感染！ 二十岁女性：享受新鲜爱，我要零感染！ 20出头，我们刚享受到爱的滋味，但对于私密处的保... (2012-09-01)

拥有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解决。下面六种水果都是“瘦身佳品”中的极品，想快速瘦身的朋友来看看瘦身水果的排行榜吧。 第一名：苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克) 苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄... (2012-09-01)

导读：瘦身减肥的方法多种多样，大多数MM追求的是不伤身，健康有效的瘦身方法。当然生活中也有不少人追求的是快速而另类的方法，一起来看看吧！ ★割肉疗伤偶像版： 前有麦克尔・杰克逊为肌肤似雪不惜全身换肤，今有张柏芝高呼“把恋情用文身放到身上”――当明星身上千疮百孔时，“残缺美”正登峰造... (2012-09-01)

你还在辛苦的减肥，是不是觉得越减越胖，怎么都控制不了?!民间方法都不对?!不要轻易谈减肥，先来看看这些关于减肥的假话吧，知识武装之后才能正确的瘦下来。下面是来自Time杂志评出的10个不靠谱的减肥秘诀，揭穿关于减肥的“神话”。 一、晚上8点之后不能吃饭? 错，你仍旧可以吃。 实际... (2012-09-01)

导读：在我们日常食用的蔬菜中，有不少是富含粗纤维的食用品，具有不错的消脂热控减肥作用。那么这些热控减肥小帮手到底是谁呢，下面就请热控减肥专家来为大家逐一揭露开这些热控减肥蔬菜的神秘面纱吧! 1.黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有... (2012-09-01)

想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。 想要像水果妹一样有漂亮的美腿，试一试下面水果的匀腿效果。 1.香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 2.... (2012-09-01)

孙杨夺得冠军后的呐喊声让人振奋，他倒三角的身材和八块腹肌，再加上高挑的身形，活脱脱的妆点模特身材。2012年7月28日，伦敦奥运会男子400米自由泳决赛，孙杨以3分40秒14的成绩夺得中国男子游泳奥运首金。刚到得到金牌后，激动狂吼的他真是性感又霸气。多年的游泳练习，让他练就成了新一代奥运... (2012-09-01)

经历了十月怀胎，在产后妈咪们还应该展开产后恢复身材计划。最令妈妈们担心的还是产后身材能否会到孕前的身材。所以要了解一些科学的产后瘦身方法帮助产后瘦身。早日解决让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽快恢复，聪明的妈咪可要找对方法喔！ 在产后三周内，母... (2012-09-01)

假体丰胸作为最安全的丰胸手术方式，它是根据爱美者的年龄、职业文化、身体形态、个人审美观等因数综合起来选择丰胸手术的假体的。假体丰胸手术的切口比较隐秘，目前常见的手术切口一般为乳晕周围切口和腋窝切口。假体的植入方式一般为乳腺后间隙植入和胸大肌下层植入两种。 1. 乳腺后间隙植入，杭州同欣... (2012-09-01)

原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 原来瑜伽是这么发明的 ... (2012-09-01)

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