时尚人群必知9个饮食新观念：吃得越慢吃得越少

导读：秋冬天气干燥，极其容易上火。如何避免呢，小编教您9招。 1、少吃多餐少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键在于吃什么减肥最快和怎么吃不会胖，长时间坚... （阅读全文）

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