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女人最爱8大减肥食物 快速暴瘦(1)

女人最爱什么?当然是吃了不仅不胖,还会暴瘦的食物。下面,小编就为你介绍女人最爱的8大食物,让你越吃越瘦。 1.山药 减肥原理:山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。 推荐食法:用山药煮粥。因为在减肥期间,吃粥比较清...

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