好习惯+科学饮食塑造圆润美胸(1)

如何有效丰胸? 想丰胸，需牢记5个小习惯 1.注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。 2.避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。 3.做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，... （阅读全文）

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