NBL教练宁康教你如何成功减肥

宁康是NBL（全国男子篮球联赛）自由人俱乐部的体能教练，现在身高185cm，体重85kg，身材相当匀称。但你能想到两年前的他是个110kg的胖小伙吗？宁康减肥方法 1.饮食不是少吃，而在吃什么。宁康是北方人，喜欢吃面食，之前刚到广州时，身体只是略有发福。宁康向记者介绍，... （阅读全文）

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