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健身房不枯燥 提高冬天健身效率的3个方法

在寒冬中跑步也许别有一番乐趣,但是对于我们这些没有勇气与冬季寒风对抗的人来说,在健身房健身似乎是一种更为舒适的选择。如何让整个冬天身处健身房而不感觉枯燥而且更高效?那看看我们给你的三个办法吧。 提高效率 你的时间无比的宝贵,特别是到了一年年末的时候更是手忙脚乱。所以,在你可以只花...

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