冬季最佳热控减肥食用品Keep好身材

1、苦味食用品像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是由于这些物质才能让这些食用品变苦。例如：柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病，也给食用品带来了一点苦涩的风味。 2、粗糙... （阅读全文）

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