饮食运动相结合夏季狂甩20斤

一、怎么样吃才能热控减肥 1.什么不能吃切忌不要吃高赘肉，高热量食用品。日常生活中常见的有：油炸类食用品、腌制类食用品、饼干巧克力类食用品、汽水可乐类食用品、烧烤类食用品等等。 2.吃什么热控减肥多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！除此之外... （阅读全文）

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