冷冬季爱上“暖运动” 高温瑜珈一周练一次足够

“天气太冷，我可不想再去室外锻炼了。听别人说，冬天练习高温瑜珈不仅可以排毒养颜，还有减肥塑形的功效，我就去试了，感觉太好了，出了好多汗，人也瘦了一圈。”白领晓丽兴奋地说。一到冬天，人就开始倦怠，一直进行的户外锻炼也不知何时停了下来。记者近期发现，身边的很多女性朋友都去健身房练起了高... （阅读全文）

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