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5个简单的减肥小动作增加肌力又消脂

导读:我们越来越关注自己的身体线条,所以减肥的目的不光是体重的降低,更重要的是塑造紧实的肌肉和曲线。因此对于运动来说,我们就要选择那些既能燃烧脂肪又可以训练肌力的动作,来得到更加完美的塑形效果。下面我们就来为大家介绍几个很简单的减肥小运动,坚持练 5个简单的减肥小动作增加肌力又消脂 ...

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