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养生:豆腐食谱帮你甩赘肉 轻松吃出S型身材

豆腐有很多优点,黄豆经过人工加工后,里面的细胞膜和胰蛋白酴抑制素被破坏,让黄豆的营养成分更加容易让人体消化,吸收,胰蛋白腌的消化作用也不受妨碍。豆腐一直被誉为植物中的肉类,并日益被世界各国所接受。并且豆腐所蕴含的卡路里比较低,并且豆腐里面大部分都是水分。 豆腐的营养丰富,含有多种微量...

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