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四种冬季最佳减肥食物 解馋低卡助瘦身(1)

一、玉米 相信很多女孩子都喜欢吃玉米吧,玉米不仅含有丰富的钙、磷、镁、铁及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质、常食玉米降低胆固醇并软化血管,减低血脂,从而起到瘦身的作用哦。 二、葱蒜 洋葱中含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有益于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪...

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