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排毒瘦腰瑜伽+盐水清肠减肥法(1)

腰腹的游泳圈除了是赘肉外，还有体内的宿便等垃圾造成的。所以除了要进行一定的减肥运动外，排除毒素才是最重要的工作。小编教大家一个瑜伽+盐水清肠的减肥密招，排毒减肥瘦腰瘦小腹。瑜伽+盐水净肠术：清晨，空腹静坐暝想5-10分钟，准备一瓶淡盐水，3升左右。先快速喝2-3杯，做以下五个... （阅读全文）

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