健康瘦下往 5个技巧赶走坏赘肉

导读：很多人以为热控减肥就要把多余的赘肉除往，实在不尽然，赘肉也有好坏，我们应该撇往坏赘肉，留下有益赘肉，这样你的热控减肥将会更健康更安全。 “好”赘肉在哪里? 我们大多数人都缺乏真正的好赘肉，也就是Ω-3和Ω-6两种赘肉(由多不饱和赘肉提供)。那么，这些好赘肉要往哪里找呢?答案就是... （阅读全文）

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