简单的八式瑜伽减肥动作每天练习想不瘦都难

导读：想使用瑜伽减肥方法减肥的美眉们，不要错过下面这几个瑜伽减肥动作。这几个瑜伽减肥动作不仅对减肥有帮助，还能帮你塑造完美的身材曲线。坚持练习一个月，你就会发现，你的身材不仅纤细了，而且变得凹凸有致。第一式：保持背挺直平坐着，弯曲双腿膝盖，使双脚脚掌相合，膝盖尽量贴向两侧地面，双手... （阅读全文）

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