女性养生：蔬果搭配酸奶三日减肥餐快速甩肉6斤

优格，yogurt的音译，即酸奶。优格是由牛奶制成，而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，优格能加快胃的蠕动，促进消化吸收，清除肠胃油脂，燃烧脂肪，具有很好的减肥的功效。当然，优格能让人减肥也能让人增肥，但只要掌握住科学的饮用方法，就能把优格的减肥功效发挥到极致。爱美网小编在网上搜集了... （阅读全文）

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