柴棒网：快乐瘦身只需走走跳跳！

在大家心目中运动减肥就要兴师动众、热汗横流，其实那属于剧烈运动，不见得适合所有人，也有轻微有氧运动在不知不觉见华丽转身、美若天仙，详见柴棒网（http://www.chaibang.com）。快步走排毒：人每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简... （阅读全文）

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