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秋天红豆热控减肥食谱热胃又瘦身

红豆热控减肥功效红豆含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等。对于补血、消水肿、利尿都有很好的效果。多吃红豆可以增强肠胃蠕动，削减便秘。对便秘造成小腹突出的女生和水肿女生都非常适合。红豆又叫赤小豆，红豆有往水肿、健脾、利尿的功... （阅读全文）

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