不吃米饭的人伤不起

很多人以为不吃米饭就可以减肥，这根本就是谬论，不吃米饭的人不仅减肥不能成功，而且也会对身体不好，你知道不吃米饭的害处吗? 米饭真的是肥胖的罪魁祸首，一吃就会胖吗?养生专家说主食(米饭、面)提供的主要是糖，它作为三大供能营养物质之一，提供机体超过70%以上的能量供给。所以，为保证营养平... （阅读全文）

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