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分清五种肥胖体型对症减肥更有效

核心提示：想减肥，首先应分清自己是属于哪种肥胖体型，只有对症减肥才会事半功倍。苹果型 “苹果型”肥胖体型即俗称的“虎背熊腰”型，上大下小，肩宽臀窄，上半身脂肪既集中又肥厚，手臂粗且有浮肉，骨架大，是比较接近男人体型的身材。她们食量极大，但很少吃零食和宵夜。建议：提高代谢率... （阅读全文）

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