冬季5个瘦身工作日减3斤(1)

如果想要节食减肥，就要营养均衡的节食，而不是盲目的绝食。运用恶劣方法体重急剧下降，我们是在损耗健康来减肥，容易反弹并且伤害身体。健康减肥才是我们的目的，如何能够找到安全健康的减肥方法？小编今天推荐5个工作日减肥餐单，冬季专属瘦身食谱。第一天在晚餐前游泳一小时早餐：全麦面包一片... （阅读全文）

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