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四款豆腐热控减肥食谱 健康瘦身

1.金银豆腐 原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。 制法:豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块,锅中加水,待沸后加进汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等,共煮10分钟左右,加淀...

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