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瑜伽呼吸方加速脂肪燃烧(1)

瑜伽呼吸法功效： 1.瑜伽的深呼吸能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。 2.对大脑皮层和皮层下中枢、植物神经系统及心血管系统起到良好的调节作用，使控制食欲的脑部(摄食中枢)功能正常化，防止过度摄食。 3.按摩腹腔器官，实现对内脏活... （阅读全文）

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