养生：日常生活八个小运动强肾健身

导读：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。养生：日常生活八个小运动强肾健身握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其... （阅读全文）

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