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屈膝扭转瘦腰方法 拧扭腰肌 5分钟立瘦2cm

大部分女生都是梨形体形,中间腰腹部位赘肉很多,尤其是久坐的上班族女性。很多时候也没有时间去健身房,或者是制定的减肥计划很容易被其他事情打破。下面分享一个5分钟就能够帮助你伸展腰部肌肉的减肥动作,让你每天轻轻松松瘦粗腰。 方法名称:屈膝扭转瘦腰术 方法介绍:身体直立两脚分开,双手弯曲在...

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