西红柿减肥食谱 7天狂甩10斤肉(1)

为何吃番茄可瘦身一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，... （阅读全文）

分享到：

最新报道