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营养黄豆瘦身粥 吃出苗条身姿

黄豆瘦身粥。 喝瘦身粥的优点 1.喝粥既可以热控减肥,又可以调理营养,养颜美容,甚至可以治疗疾病。 2.粥非常轻易消化和吸收,具有补中益气,健脾胃的作用,即使肠胃不好的人也可以放心食用。 一、黄豆瘦身粥 做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放进黄豆煮粥,...

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