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三日营养热控减肥套餐身材快速变窈窕

三日营养热控减肥套餐身材变窈窕。第一天：菜肴也能“小清新” 早餐：山药薏米粥一小碗，水煮蛋一个。餐点：苹果一个。午餐：米饭一碗，鸡肉脯丝拌菠菜一份、白灼虾十个。餐点：低脂牛奶一份。晚餐：米饭一碗，炒西兰花一份。设计思路：现代人精神压力大，轻易暴饮... （阅读全文）

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