首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

七天睡眠瑜伽课修身养颜助好眠

山式站立第一天强健身体，放松神经这套练习以七天为期，七天刚好是一周。如果你是上班族，建议你将第一天定在周末。在休息日，你将有充分的时间与放松的心情，从容而愉悦地步入瑜伽的世界。在开始今天的练习之前你需要先做些准备，学习瑜伽的呼吸。呼吸对于瑜伽修习而言至关重要，它将贯穿整... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.