健康美人需要摄入足够营养素

瑞丽女性网原创文章，文字出自中国青年出版社《瘦成万人迷》一书，未经允许请勿转载！能量供给源：碳水化合物能量供给源：碳水化合物不管谁,一开始减肥就会极端的想到低碳水化合物、高蛋白。但是长期减肥时，过度节制摄取碳水化合物反而使体重无法减轻。这样错误的饮食方法使减肥无法长期进行，... （阅读全文）

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