真人秀：泡脚+红豆薏米粥温和减27斤

导语：曾经试过多种方法来减肥，如喝荷叶水、吃黑米饭、喝陈醋蜂蜜水等，都失败了，还觉得身体越来越差，所以吸取以前的经验教训，用健康的方法来减肥，成功后还能保持下去，一定要运动起来将体质改善。减肥前后对比我的减肥经验吃饭时要养成细嚼慢咽的好习惯，减肥千万不要狼吞虎咽。饭前一碗汤... （阅读全文）

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