“浅呼吸”易让大脑缺氧正确呼吸有精神又瘦身

曾有一项来自英国的调查显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸，而我国的呼吸科专家指出，城市里一半以上的人呼吸不正确，长时间“浅呼吸”容易让大脑缺氧。细一想想真悲催，呼吸这项人类最重要的生理活动我们一刻也离不开，可最容易忽视的也是它。如何呼吸才正确，怎样的呼吸方式会对我们的冬... （阅读全文）

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