小粗腿很烦恼 4大妙招变惹火美腿(1)

小粗腿实在是太煞风景，明明是很美的裤子却穿在你身上，却成了累赘。不要急，小编为你介绍4大妙招，让你迅速变惹火美腿。瘦腿妙招：踩自行车运动这个瘦腿动作最好是分两个步骤来完成：躺在床上，头最好是不要枕头，抬腿与身体垂直到90度，然后做登自行车的动作。一般一次要登100下，途中如果... （阅读全文）

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