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牛奶+苹果懒人的红花瘦身新时尚

留意--适合人群：稍微超重，且肠胃健康者。实行方案：每次热控减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。假如重复两到三个周期，则效果更稳定。第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝... （阅读全文）

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