懒人减肥法模特常吃的5类食谱营养又瘦身

对于赘肉又多又不爱运动的MM来说，减肥似乎是一件很困难的事情。其实懒人一样有懒人减肥法，不运动也能减肥成功。懒人要减肥的话关键是选择正确的减肥食物。今天小编就为大家介绍如何健康饮食减肥，以下的5种食物让你轻松吃掉赘肉，变身窈窕小美人。 1、全谷物全谷物包括小麦、燕麦、珍珠小米、玉米... （阅读全文）

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