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裸体减肥更有效 这些运动你敢试吗(1)

在欧美国家,裸体健身运动已经成为一种热潮,并行成自己的群体圈子。你敢尝试吗? 裸体健身的几大好处 第一:看动作――更标准 无论是在做器械,还是在练瑜伽或者有氧操,没有衣服的遮蔽,你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了,身体是否保持挺立了。 第二:看身材――更苛刻 清晰真...

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