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香蕉减肥法 一个月成功激瘦14斤(1)

大家都知道香蕉可以减肥,但是如何吃香蕉让它发挥到最大的减肥功力呢?小编为大家介绍香蕉减肥法,让你一个月成功瘦身,减掉14斤赘肉呢。 香蕉对减肥相当有效,因为它的热量含量不高,同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已,而一碗白饭量(3两白饭220卡),相...

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