坚持的方法少吃多运动,让你瘦的健康

网友询问: 少吃多运动(跑步)真的能减肥吗?有什么比较快速的方法? 网友回答: 减肥不是靠快的减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我一直坚持的方法少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之... （阅读全文）

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