天天10分钟 5个小动作快速红花瘦身

导读：OL的MM们，天天都坐在办公室里，时间长了，想站起来运动一下，但是在办公室里又不太好看，现在小编推荐5种坐着做的小运动，让你不影响其他同事的同时，还有效红花瘦身哦。大家一起随着做吧！目标1：10分钟连续跳绳成效： 10分钟连续跳绳能消耗100多卡热量，同时还能锻炼腿... （阅读全文）

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