减肥瑜伽让你产后尽快恢复S身材

产后新妈妈会发现自己皮肤变得松弛了，尤其是肚子那边更严重。胸部也有下垂的现象，那该怎么办呢？不用担心，下面小编教你有效的产后减肥瑜伽动作，帮你快速击退脂肪，恢复优美身姿！ 1、舞蹈式 1）、左手抓住左脚踝，右脚单腿站立。 2）、吸气，右手向前直线伸展。呼气时，右手向前伸展平行地面，... （阅读全文）

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