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减肥瘦身：床上运动加抗力球产后也要好身材

今年龙宝宝来势汹汹，也意味著产妇人数的新高。艺人小S产后迅速恢复窈窕身段，让许多产妇羡慕不已，她在节目中表示自己坐月子期间即开始做塑身运动。产后最简单的就是在床上可做的运动；如果要再加强的话，也可搭配抗力球。运动注意产后适当运动，可避免日后腹肌无力、背痛及打喷嚏或咳嗽导致的漏尿... （阅读全文）

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