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米饭vs面包 哪种主食更有利于减肥

导语:减肥的时候吃什么主食更有利于减肥呢?面包还是米饭?下面详细分析了米饭和面包到底哪种主食更适合减肥,一起来看看吧。 米饭vs面包哪种主食更有利于减肥 面包与减肥 面包的原材料主要是面粉,而面粉的热量大约是每100克含366大卡,白米每100克含356大卡的热量,两者不相上下。最...

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