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减肥瘦身:美胸秘籍3部曲 聪明减肥不减胸

随着年龄的增加,女性荷尔蒙逐渐流失,乳房也会渐渐失去弹性。快速减肥虽然如愿让体重下降,却也会让胸部变得扁平,想瘦并维持美胸的形状与弹性,就必须打消速效减肥的念头,一定不能求快,以每天减少摄取二百卡热量的方式,一个多月减一公斤才算正常。 胸部是脂肪最密集的地方,很多人不吃淀粉、不吃肉,...

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