瘦身技巧：瘦腿必改10大坏习惯炼就紧致美腿

1.爱坐不爱动很多人会“能躺着就不坐着，能坐就不站着，能站着绝不走着”。其实这种讨轻松的选择并不利于健康，更不利于腿部减肥。坐着虽然没有消耗体力，但是坐姿容易导致下半生的血液循环不畅，容易造成下半身肿胀肥胖。即使不做体育运动，也不要成天坐着，多起身走走，甩甩手臂，动动脚，身体水液不... （阅读全文）

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