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3个减肥误区少走弯路才能瘦(1)

Q1 减肥期间想吃巧克力，那什么时候吃最好呢? A?下午是零食时间，饭前吃也OK。有的人认为，巧克力、甜食、蛋糕一类的零食是减肥的大忌，应当通通禁止。其实没有必要哦，零食是心灵最好的营养素，偶尔吃一点能缓解压力，也能让你对减肥越来越有信心。当然，想要吃零食就得注意分量与进... （阅读全文）

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