爆最受女大学生欢迎的红花瘦腿方法

一、大腿前部（60钞） 1.竖立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。 2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右腿交替进行。找红花瘦腿方法？先了解下自己的肥胖类型吧>>> 二、大腿后部（60秒） 1.屈膝屈肘俯卧。一腿单膝支撑... （阅读全文）

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