办公室女性变走班族健康热控减肥

办公室OL变走班族热控减肥对于一些想热控减肥的女士来说，走路是一种很好的运动。相关资料显示，以每小时4.8公里的速度步行20分钟，热量消耗最快，有利于热控减肥。所以，对于那些正为自己的肥胖犯愁甚至打算采用节食或吃热控减肥药等方法热控减肥的人来说，试试步行上放工，倒是不错的选择。 ... （阅读全文）

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