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三日纤体热控减肥套餐 速减5斤赘肉

第一天 早餐:果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯。 午餐:紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯。 晚餐:青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉 1只、香草雪糕半杯。 第二天 早餐:西生菜火腿汤米线1碗 、清茶1杯。 午餐:低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯。 晚餐:椰菜鲜...

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