瑜伽哲学淡定从容的生活观

瑜伽是一种心操，是一种注重内在修养的健身方法。它注重呼吸，讲究“实事求是，适可而止，循序渐进，持之以恒”，这浓缩了瑜伽的人生哲理，给我们很多人生启示。 1、瑜伽注重呼吸，提示我们要活在当下，学会宽容。瑜伽以为，人活在世界上，首先最需要的就是氧气。呼吸是人的一项本能，既能不受控制地... （阅读全文）

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