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中秋热控减肥小诀窍 巧吃月饼不发胖

吃月饼不会胖的好方法: 我最爱月饼了,每次中秋回家,都会吃好多月饼。往年大概中秋左右吃了20多个吧,很多人吃月饼后难免担心,变的臃肿发胖怎么办?月饼属于高赘肉、高碳水化合物的甜点,不管什么馅儿的月饼,热量都在400大卡/100克左右。白米饭的热量为115大卡/100克,月饼热量是白米...

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